¿Cómo saber qué uso de mis actividades es saludable para mí?

TEMA Nº 1: QUÉ SIENTO CUANDO USO INTERNET, !IMPORTA Y MUCHO! | Bienestar Digital

PRESENTACIÓN: ¿Cómo saber qué uso de mis actividades es saludable para mí?

PRESENTACIÓN Nº: 1.9

CURSO: 5º Primaria (10 años)

CONTENIDO: Resumen de Contenido y Guía del/a Profesor/a.

¿Cómo saber qué uso de mis actividades es saludable para mí?

L@s alumno@s deben comprender que el uso que hacen de su tiempo es muy importante para ell@s, por lo que es necesario que por sí mism@s vean cómo se organizan con su tiempo y qué les gustaría hacer realmente, de forma que sean capaces de elegir y organizarse.

El poder de captar nuestra atención y nuestro tiempo de las nuevas tecnologías, a cualquier edad, puede provocar un desequilibrio en nuestras actividades poco saludable a nivel físico y mental que hay que intentar prevenir y aprender a gestionar en todo caso.

Conceptos Previos recomendados

Reglas del juego en línea saludable: Rutinas PEPA
1ª Pedir permiso a tus padres 2ª Reconocer tus sentimientos. ¿Cómo? 3ºCon las rutinas PEPA: Parar, escuchar, pensar y actuar. Ver lección
Ciudadan@ digital
Es la persona que participa en la Comunidad Digital o Ciberespacio y a la se accede siendo usuario/a de tecnología y dispositivos digitales para crear, aprender, jugar y comunicarte con otros usuarios digitales. Ver lección

Reflexionar sobre qué significa “uso saludable” de actividades en dispositivos digitales y NO digitales para cualquier persona.
Analizar mi planning diario de actividades. ¿Es equilibrado?
Teniendo en cuenta el método para detectar lo que es saludable para mí en la elección de mis actividades, ¿cómo sería mi día perfecto de uso saludable de actividades digitales y NO digitales?

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PLAN DE LA LECCIÓN